"Das Leben ist wie Radfahren. Um das Gleichgewicht zu halten, muss man in Bewegung bleiben" – Albert Einstein
Rehasport wirkt mit Mitteln des Sports ganzheitlich auf Menschen mit krankheitsbedingten Einschränkungen ein.
Ziel ist, die Koordination und Flexibilität zu verbessern und Ausdauer und Kraft zu steigern. Damit einhergehend wird eine Verbesserung des eigenen Wohlbefindens erreicht.
Die wichtigsten Informationen zum Rehasport …
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Bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems helfen ein leichtes Ausdauertraining und Kraftausdauerübungen.
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Wassergymnastik ist sanftes Körpertraining, bei dem durch den Auftrieb Wirbelsäule, Gelenke, Sehnen und Bänder entlastet sind.
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Pilates ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung.
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Bewegung an der frischen Luft tut gut und macht Spaß. Das setzen wir mit unseren Freiluftangeboten um. Dabei nutzen wir alles, was uns die Umgebung zur Durchführung verschiedener Übungen bietet, um den Körper gezielt zu kräftigen.
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Der Rehasport für Kinder richtet sich an kleine Patienten mit orthopädischen Erkrankungen. weiterlesen
Kinder brauchen Bewegung, Spiel und Spaß – auch gezielt bei verschiedenen Erkrankungen! Beim Laufen, Hüpfen, Klettern, Balancieren werden Kraft, Geschicklichkeit, Beweglichkeit und Ausdauer entwickelt, Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit geschult.
Für unsere Mitglieder und auch für Interessenten am Reha-Schwimmen bieten wir diese Zeit an. Gegenüber dem Training an Land bietet das Training im Wasser durch Auftriebskraft, Widerstand und Wasserdruck ein neues Körper- und Bewegungsgefühl.
Gymnastik bei Erkrankungen der Atemwege wie z.B. COPD, Asthma und Lungenemphysem.
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Unsere Gymnastik richtet sich an Teilnehmer mit Beschwerden im orthopädischen Bereich.
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