Besonders in der Schwangerschaft bietet es sich an, positive Effekte des Wassers nutzen, um Wohlbefinden zu erzeugen.
Der Auftrieb entlastet Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule. Die Massagewirkung des Wassers ist wohltuend. Wassergymnastik hat (nicht nur) für Schwangere noch mehr positive Effekte:
– Wassereinlagerungen im Körper regulieren sich
– die Muskulatur des Bewegungsapparates wird gekräftigt
– der Kreislauf kommt in Schwung
– die Beckenbodenmuskulatur wird gezielt gekräftigt
– Entspannung der gesamten Körpermuskulatur
Wo: Saline oder Stadtbad
Wann: Tag und Uhrzeit wird individuell vereinbart (bitte rufen Sie uns an)